指通过 DIY 生物学、基因编辑、穿戴式设备、营养干预或神经反馈等手段，自主优化或改造自身生理与认知功能的实践者与相关文化（挂号(涵盖领域)：基因编辑、量化自我、神经增强、开源生物实验；挂号(核心特征)：非机构化、个人主导、技术驱动；挂号(典型行为)：自测基因、改造微生物、用数据追踪身体）。
